Nieprawidłowe siedzenie może prowadzić do wielu problemów, nie tylko do bólu.

Kiedy spędzasz w pracy około 7-8 godzin dziennie, powinieneś czuć się przynajmniej komfortowo. Jeśli zmagasz się z bólem, jak możesz oczekiwać, że będziesz wydajny i skupisz się na pracy, którą musisz wykonać? Jak możesz oczekiwać, że faktycznie będziesz szczęśliwy w swojej pracy?

Nie możesz!

Coraz więcej firm koncentruje się na ergonomii jako sposobie na wyeliminowanie problemów mięśniowo-szkieletowych związanych z pracą. Dzięki temu pracownicy nie tylko czują się bardziej komfortowo i mają większe wsparcie podczas pracy, ale również wyglądają bardzo efektownie dla gości wchodzących do biura!

Długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej może być bardzo niebezpieczne dla organizmu, a nawet istnieje coś takiego jak choroba siedząca. Ból dolnej części pleców jest jednym z najczęstszych rodzajów bólu związanego z pracą i chociaż można go przezwyciężyć, to w międzyczasie jest on bardzo uciążliwy i bolesny.

Nikt nie powinien odczuwać bólu z powodu wykonywanej pracy i sposobu siedzenia!

Pamiętanie o właściwej pozycji siedzącej jest kluczowe, ale warto też pomyśleć o tym, jak ergonomiczne krzesło może pomóc.

Sprawdź tę infografikę, która mówi o korzyściach płynących z ergonomicznych krzeseł biurowych.

Źródło - https://www.ucreative.com/lifestyle/benefits-ergonomic-chairs/

Czy ergonomiczne krzesło może być odpowiedzią na Twoje problemy z bólem pleców?

Ergonomiczne krzesła to nie tylko krzesła z wieloma ustawieniami, to krzesła, które mogą przynieść Ci wiele korzyści. Już sam fakt, że są regulowane, oznacza, że możesz stworzyć indywidualny sposób siedzenia.

Żadna osoba na tej planecie nie ma takiego samego wzrostu, typu ciała i wymiarów, a ponadto należy wziąć pod uwagę wszelkie schorzenia, takie jak przewlekłe bóle pleców lub nóg. Piękno wyboru ergonomicznego krzesła polega na tym, że możesz dostosować wszystko do własnych ustawień.

Sprawdźmy 3 powody, dla których ergonomiczne krzesło na ból pleców może zrewolucjonizować Twoje dni pracy.

Ergonomiczne krzesła pomagają prawidłowo siedzieć

Podczas gdy krzesło takie jak to może być dostosowane, aby faktycznie sprawić, że siedzisz nieprawidłowo, jeśli nie zwracasz uwagi, sam fakt, że wybierasz ergonomicznie zaprojektowany produkt oznacza, że jesteś zmuszony skupić się na tym, jak siedzisz.

Zasadniczo, wszystko musi być w jednej linii. Nie powinieneś siedzieć wyprostowany, ale powinieneś trzymać się naturalnej linii kręgosłupa. Ergonomiczne krzesło pomoże Ci w tym. Ponadto fakt, że można zwiększyć wysokość krzesła, aby pomóc utrzymać stopy płasko na podłodze, a także wysokość oparcia, aby utrzymać wsparcie dla górnej części pleców i ramion, pomaga być bardziej świadomym tego, jak siedzisz.

To dobry pomysł, aby zrobić kilka badań na temat postawy, ponieważ utrzymanie dobrej postawy w innych momentach, takich jak chodzenie lub siedzenie na kanapie, może zrobić wiele, aby zmniejszyć bóle i bóle.

Ergonomiczne krzesła dają poczucie wsparcia tam, gdzie go najbardziej potrzebujesz

Wspomnieliśmy już, że każdy ma inne wymagania i niektórzy ludzie mogą mieć słabości w pewnych punktach, na przykład jeśli mieli wypadek lub uraz w przeszłości. Piękno ergonomicznego fotela biurowego polega na tym, że można go dostosować do swoich potrzeb, co czyni go idealnym wyborem dla dużych, otwartych biur, w których przyjęto zasadę hot-desking lub agile working.

W tym przypadku nikt nie jest zmuszony po prostu siedzieć na krześle i znosić, że może ono nie wspierać jego dolnej części pleców lub ramion, ponieważ może dokonać niezbędnych regulacji. Następna osoba, która usiądzie przy tym krześle, może je potem dostosować do swoich potrzeb.

Ergonomiczne krzesła zmniejszyć bóle i bóle w ciągu długiego dnia

Sam fakt, że jesteś wspierany i siedzi prawidłowo oznacza, że zauważysz drastyczny spadek wszelkich bólów i bóli cierpisz na całym dniu pracy.

Nie ma zabawy w byciu niewygodnym, a to samo w sobie może wpłynąć na morale w biurze i obniżyć nastrój. W tym przypadku, ergonomiczne krzesło może nie tylko zapewnić wsparcie dla ciała, ale także dla umysłu.